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孕期“最恶心”的一件事,经历过的孕妈都吐了!时间:2019-11-23 09:35:13   来源:十月呵护   作者:

孕吐是由妊娠期激素变化等多种因素引起,大部分孕妈都会经历。既然无法避免,那就正面解决。妇产科丁医生总结出一套缓解孕吐的实用方法,跟着案例来学吧!XX 孕妈医生你好,我目前不确定具体是孕几周,这是检查单,希望您帮忙看一下孕激素这样正常吗?我孕吐反应厉害,特别难受,最近孕吐比较频繁,搞得我晚上睡觉也睡不好,这该怎么做呀?妇科医生丁淼荣您好,感谢您的信任和咨询,您的问题和检查单我已经详细看了,您的心情我完全可以理解,您先别着急,接下来我需要再问几个问题来更好地了解您的情况。1.您末次月经时间还记得是几

孕吐是由妊娠期激素变化等多种因素引起,大部分孕妈都会经历。

既然无法避免,那就正面解决。

妇产科丁医生总结出一套缓解孕吐的实用方法,跟着案例来学吧!

XX 孕妈

医生你好,我目前不确定具体是孕几周,这是检查单,希望您帮忙看一下孕激素这样正常吗?

我孕吐反应厉害,特别难受,最近孕吐比较频繁,搞得我晚上睡觉也睡不好,这该怎么做呀?

妇科医生丁淼荣

您好,感谢您的信任和咨询,您的问题和检查单我已经详细看了,您的心情我完全可以理解,您先别着急,接下来我需要再问几个问题来更好地了解您的情况。

1.您末次月经时间还记得是几月几号吗?就是最后一次来月经是几号?怀孕前的月经周期是否规律呢?

2.B 超检查是不是还没有做?如果做了麻烦您将 B 超单也发过来。

3.您晚上睡觉不好,是因为恶心呕吐难受?还是感觉有其他不舒服?怀孕前睡眠情况怎么样?

我最后一次来月经是 9 月 12 日,来完月经后第一次同房是 10 月 2 号,月经挺规律的,医生判断我宝宝有六周,但我还是有点不放心。

孕吐会影响睡眠,压力大的时候也会影响睡眠,经济压力有点大,但我想留住这个宝宝,毕竟是第一胎。

最近我都不怎么敢吃饭,都是吃一点,然后喝汤,接下来了我饮食怎么调整呀?医生,后面我该关注什么?

好的,您的情况我已了解了,以下是我对您的问题分析解答,希望对您有所帮助:

1. 首先关于孕周,如果您怀孕前月经周期一直挺规律,每次月经来潮时间提前或推迟在一周内,这都正常,那么你的孕周就可以直接按照末次月经算,一般从末次月经来的第一天算起。

根据您的月经时间算,到今天您的孕周应该是 7 周 3 天,看您做 hcg 和孕酮检查的时间是 10.23 号,当时确实有 6 周了,激素水平和 B 超检查基本正常,已经有胎心了,目前看胚胎发育挺好的。

虽然您的心理压力大一些,但宝宝来到身边,这就是一种幸福。

2.怀孕早期出现恶心、呕吐等早孕症状,这些都是正常生理性反应,和激素水平的变化影响等有关,首先你自己不要过于紧张,心情放松一些。建议:

饮食方面:少食多餐,清淡饮食,避免饮食油腻、油炸等食物,多摄入高蛋白食物,比如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆制品、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等都含有丰富蛋白。

烹调食物的时候尽量以蒸煮为主,不要过于油腻。有时候实在难受吃不下,也不要勉强,早期孕吐一般也不影响胚胎的生长发育,因为这个时候胚胎还小,需要的营养比较少,即使你没有吃,胎儿也会自动从你体内获取营养。

其次有大量研究也表明生姜可用于改善孕吐症状,对胎儿没有什么影响,所以平时可以喝点姜汤水、姜茶试试看是否改善。

如果孕吐比较严重,也可以服用维生素 B6 片,一次 1 粒,每天 2 次,也可以帮助缓解孕吐。

平时多出去散散步,活动活动,适当的运动锻炼,心情好了,运动量多一些,也就没有那么难受了。

如果采取以上方法还是没有缓解,孕吐继续加重,出现妊娠剧吐(体重明显下降、明显消瘦、出现脱水、持续性呕吐 ) 的话,就要及时去医院住院治疗,要进行补液治疗,纠正脱水及电解质紊乱,避免影响胎儿发育。

3. 其次现在怀孕早期,建议每天按时服用叶酸片,可以预防胎儿神经管缺陷,一般当地医院有免费发放的,可以去领取。

建议到 11 周左右去做 nt+ 血清学联合筛查,也就是早期唐氏筛查,早期唐氏筛查的准确率比中期的高,所以记得做。

如果当地医院没有 nt,那到中期 16 周左右做个中唐也可以。18-24 周左右要进行大排畸检查,如果是四维彩超,需要提前预约,一般医生也会提醒您,总之孕期一定要按时进行产检,不要嫌麻烦而耽误了。

4. 关于晚上睡眠不好的问题,如果是孕吐引起的不舒服,孕吐缓解后看看睡眠情况有没有改善。

同时记得晚上睡觉前不要吃太多东西,或者太多甜食,容易加重胃部负担和胃酸现象,晚上可以喝点小米粥之类的。

最后还是提醒您心理压力不要太大,心情放松一些,有了宝宝一切都会好的。

好的,谢谢医生,我一定会按时检查的。

问诊结束

(以上就是整个咨询的内容,为方便阅读和保护用户的隐私,有所删改,希望对大家有用。需要提醒的是,医生的回复是针对单个个体化建议,不一定适用于自己,具体情况还需家庭医生具体分析)

■ 十月菌总结:

孕吐、尿频、失眠等等会缠着孕妈,困着孕妈,但你不能放弃,一定要记住:

孕期不止眼前的苟且  

  科学过孕期,宝宝来也!

所以如果有孕期难题要及时在评论区问我,也可以扫描下方的海报二维码,在线咨询丁医生!

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责编:柴翔宇

排版:刘平铎   /   医学审核:丁淼荣

图片:网络 / 十月呵护漫画组,侵删

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